一键收听省内新闻
贵州省以教育为桥推动高水平对外开放
7月29日，2026中国—东盟教育交流周在贵阳开幕。这场跨越山海的教育盛会，已走过十九个年头。450位中外嘉宾、35项重点活动、60个全年常态化项目——这些数字背后，是十九年积淀的深厚底蕴。从双边到多边，从教育到全域，从区域到国际。十九年间，交流周的朋友圈越做越大，合作也在一次次交流中走向纵深。
落地贵阳喝杯咖啡、看场戏！贵旅出行“小车小团”让旅途充满松弛感
7月28日，贵阳首届艺厂咖啡戏剧节在多彩贵州城1958文创园启幕，活动将持续至8月2日。活动期间，多彩贵州城1958文创园被打造成为一座“会演戏的咖啡馆”。据悉，活动不仅汇聚了沉浸式话剧、手冲咖啡品鉴、不插电民谣、独立书店等十余种业态，也让贵州贵旅出行服务有限公司“小车小团”产品成为承接暑期游客的重要端口。
贵州黔灵山公园：黔灵索道日均接待6000人次
作为贵阳市的标志性景点，自避暑季以来，黔灵山公园凭借秀美的自然山水、深厚的人文底蕴与独特的野生动物资源，吸引八方游客前来休闲游览。升级改造后的黔灵索道，既是通往山顶的便捷通道，更是俯瞰黔灵山景致、远眺城市风光的绝佳观景平台，独特的游览体验广受游客青睐。
别跑空！2026年8月14日、8月15日黄果树水帘洞景点预约名额已满
截至2026年7月30日9:06，黄果树水帘洞景点在8月14日、8月15日的预约名额已约满。
2026年现代五项世界锦标赛落地贵州贵阳
记者28日从2026年现代五项世界锦标赛新闻发布会获悉，2026年现代五项世界锦标赛将于8月24日至30日在中国贵州省贵阳市举行。本次赛事是贵阳首次承办奥运全能项目世界级锦标赛，也是2025年国际现代五项联盟全新赛制正式推行后，首个在亚洲落地展示的核心顶级赛事。
国家数据局：2026数博会8月28日在贵阳召开，布展面积6万平方米
国家数据局7月28日上午举行2026中国国际大数据产业博览会新闻发布会，介绍2026数博会相关情况。2026数博会将于8月28日在贵州省贵阳市召开，国家数据局副局长余英表示，目前，各项筹备工作正在推进，诚挚欢迎各界朋友8月末相聚贵阳，共话数字经济发展新机遇。
21℃的安顺，邀您来避暑
作为全国首批气候康养典型试点城市，安顺市坚持以优质气候生态为核心底色，以多元旅居业态为支撑载体，撬动避暑旅居产业迭代升级。
丰收市集”落地贵州村超 线上线下联动探索乡村消费新场景
近日，“贵地超有料——抖音丰收市集·贵州村超站”在贵州省黔东南苗族侗族自治州榕江县举办。活动在2026贵州村超总决赛赛场边搭建本地特色农产品展销市集，打造集国民乡村体育IP、农产品推介、乡村文旅于一体的乡村消费新场景，数字化助力黔货出山，擦亮贵州夏日文旅名片。
国内外新闻
今年上半年我国煤电发电量占比首次低于50%
记者30日从国家能源局举行的新闻发布会上获悉，今年前6个月，我国煤电发电量达2.5万亿千瓦时，占总发电量比重降至49.7%，半年发电量占比首次低于50%，标志着我国能源绿色低碳转型步伐取得新的突破。与此同时，可再生能源发电量占比首次超四成。
音数协：上半年游戏产业规模增幅明显，AI技术全面渗透
7月30日，中国音像与数字出版协会第一副理事长、游戏工委主任委员张毅君在上海发布《2026年1-6月中国游戏产业报告》。
张毅君指出，今年上半年，我国游戏产业规模增幅明显，客户端与出海游戏表现尤为突出；同时，AI技术向产业链全面渗透，在降本增效基础上重塑研发与玩法体验。
我国自研世界最大直径高铁盾构机成功穿越长江
30日上午，我国自主研制的世界最大直径高铁盾构机——崇太长江隧道“领航号”，成功穿越长江水域，实现崇太长江隧道水域段盾构隧道贯通。崇太长江隧道建成运营后，将结束我国第三大岛崇明岛不通高铁的历史。
中国发射通信技术试验卫星二十七号A/B星
据中国航天科技集团消息，北京时间7月30日9时，中国在太原卫星发射中心使用长征六号改运载火箭，采用一箭双星发射方式，成功将通信技术试验卫星二十七号A/B星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。此次任务是长征系列运载火箭的第660次飞行。
营业收入11.2万亿元 上半年轻工业经济运行稳中有进
中国轻工业联合会数据显示，今年上半年，我国轻工业生产总体平稳，国内消费市场提质扩容，轻工品出口较快增长，结构持续优化。
数据显示，上半年，规模以上轻工业增加值同比增长5.0%，实现营业收入11.2万亿元，91种主要轻工产品中54种产量实现增长，锂离子电池、电冰箱等14种产品产量保持两位数增长，轻工生产总体平稳，绿色制造产业发展动能强。
福建诏安：“渔光互补”光伏电站场面壮观
7月29日，福建漳州诏安县西山农场的千亩虾池上，数万块光伏板排列整齐，将太阳光转化为电能。作为福建省首个并网且全容量投运的柔性支架渔光互补示范项目，项目创新采用柔性支架技术，通过“水上发电、水下养殖”的立体开发模式，实现清洁能源开发与生态渔业养殖的双赢。
马首铜像真迹亮相福州
7月30日，“圆明绮梦·万园重光”数字创意巡回展全国首展媒体预展在位于福州的福建博物院举行，展览以“科技赋能文化新生”为主线，融合马首铜像真迹、《圆明园四十景图咏》等珍贵史料，以及多元数字互动装置与VR大空间沉浸技术，引导市民、游客“深入”了解圆明园的前世今生。此次展览将于7月31日正式展出，持续至10月25日。
浙江海警查获2起非法捕捞水产品案 渔获物近6000斤
7月30日，记者从浙江海警局获悉，浙江台州海警局近日位当地三门、大陈附近海域先后查处2起海上非法捕捞水产品案，共计查获涉案人员16名、渔获物近6000斤。伏季休渔期间，浙江海警局严格落实休渔管理措施，严厉打击各类涉渔违法犯罪活动，下一步将持续强化伏季休渔海域管控力度，形成高压严打态势。
美军重新恢复对伊朗军事打击
美军中央司令部29日宣布，美军于美国东部时间当天20时开始对伊朗目标实施打击，以回应伊朗一天前针对驻中东美军基地的导弹突袭。
多瑙河水位已跌至历史最低点
布达佩斯消息：匈牙利水务部门29日通报，多瑙河水位已跌至历史最低点。
这条发源于德国西南部、流经10个国家最终注入黑海的欧洲第二长河，如今在大部分河段都露出了岩石、沙洲和沉船残骸。匈牙利首都布达佩斯的水务部门29日上午测得水位仅23厘米，远低于2018年创下的33厘米的最低纪录。
乌克兰多地遇袭已致8人丧生
综合消息：当地时间30日凌晨，乌克兰多地遭俄军袭击，造成至少8人死亡。
综合乌克兰国家通讯社、《基辅独立报》、美国有线电视新闻网等媒体报道，30日凌晨，俄军对乌克兰境内多地发动导弹和无人机袭击。其中，基辅市1人遇袭身亡；克里沃伊罗格市郊区一栋民宅被导弹击中，造成6人死亡；波尔塔瓦州1人因无人机袭击丧生；利沃夫市两栋住宅楼被导弹严重破坏，造成至少20人受伤，多人被困在瓦砾下。
印尼旱情加剧 厄尔尼诺预计持续至2027年初
印度尼西亚正面临厄尔尼诺与旱季叠加的严峻挑战。印尼气象、气候和地球物理局30日表示，本轮厄尔尼诺预计将持续至2027年初，并进一步加剧旱情。
作为地处赤道的东南亚国家，印尼气候全年主要分为雨季和旱季。该局局长特库·费萨尔·法塔尼介绍，截至7月中旬，全国54.5%的季节气候区已进入旱季，预计旱季高峰将出现在8月。
天气预报
生活小妙招
鸡蛋这样吃更有营养，还有利于控制体重，今天起调整一下→
鸡蛋看起来平平无奇，但它的营养其实很丰富。每周吃够一定数量鸡蛋，有助于降低心血管疾病死亡风险，患糖尿病和高血压风险也更低。
有研究显示，每周吃1～6个鸡蛋，有助于延长老年人寿命并降低心血管疾病死亡风险。
现阶段，《中国居民膳食指南（2022）》建议，一般成年人群每周可摄入300～350克蛋类，健康人群每天吃一个全蛋，是比较合理的。
鸡蛋怎么吃更有营养？
- 水煮蛋好吃又健康
水煮蛋营养保留全面，好消化好吸收，属于好吃又健康的一种做法。建议水沸后再小火煮5分钟即可。
鸡蛋汤、蒸鸡蛋羹、水煮荷包蛋也是不错的吃法。
不建议常吃煎鸡蛋。煎的做法对鸡蛋营养破坏更严重。另外，煎鸡蛋需要油，还容易导致脂肪摄入超标，因此建议少吃煎鸡蛋。
- 早餐是吃鸡蛋的“最佳时间”
早上吃鸡蛋，全天热量摄入更低，有利于控制体重，还能迅速补充夜间消耗掉的营养。
- 特殊人群怎么吃鸡蛋？
高胆固醇血症、冠心病、脑血管疾病及高风险人群，可隔天吃1个鸡蛋。
疾病康复期患者，当其他动物性食物摄入不够时，可每天吃1～2个鸡蛋。
生长发育期的儿童青少年、孕妇、哺乳期女性、健身增肌人士，可每天吃1～2个鸡蛋。
